「健康経営」と快適なカラダ

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「健康経営」と快適なカラダ

カラダと健康

2019/07/30 「健康経営」と快適なカラダ

「健康経営」とは、従業員等の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践することです。企業理念に基づき、従業員等への健康投資を行うことは、従業員の活力向上や生産性の向上等の組織の活性化をもたらし、結果的に業績向上や株価向上につながると期待されます。(経済産業省より抜粋)

 

快適なカラダを維持するためのこと請け負います!

 

人材不足が進む中、健康で長く働いてもらうことを希望する企業が増えています。

「働く人がいない」と良く聞きます。

 

現場や工場などで働く技術者や職人さんになり手が少なく、高齢化が加速しているようです。

 

 

戦後、焼け野原になって人も物もなくなった頃から一気に急成長した国、日本。

 

昭和40年代、私の小さい頃を振り返るとテレビはまだ白黒で

自家用車がある家も少なく、道路は舗装されていないところが多く

国鉄に乗るとタバコの煙と床にはゴミが散らかっていた印象があります。

 

そこから半世紀たった今、ブラウン管だったテレビが薄型に変わり

その時の画像の鮮明さと比べるとすさまじい進歩を感じます。

 

自家用車の窓はハンドルを回して手で開けるのが普通だったけど

今では、車の中でビデオが見られたリ、電話で話すこともできます!

 

全てが豊かになりました。

素晴らしい技術の進歩です。

 

今の日本があるのは、戦後様々なジャンルを築き上げてくれた方々の

お陰だと思っています。

物がない時代に知恵と工夫と努力と根気があったか発展につながったことは間違いありません。

 

戦後に活躍されてきた方々は、今高齢者となっています。

 

例えば、60代になって指先の動きが悪くなって、これまでと同じように仕事が出来なくなったとしたらどうでしょう。自信が減って消極的になったり弱気になってしまうのではないでしょうか。

 

私は、これがもったいないと思うのです。

 

手や指が自由に動く状態なら、バリバリと仕事をしてもらえるのに

長い経験があるから安心して任せることが出来るのに

 

もぅ一度、快適なカラダを取り戻すためのサポートを致します。

 

 

握力が落ちてきた人には、握力が戻るようなストレッチを

腕が上がらないなら、上がるようにするためのストレッチを

膝や腰が痛い時は、痛みが改善するストレッチを
その他、正座が出来るよう、胡坐で座れるよう、背中の痛みの改善など

カラダの動きの不調に合わせて改善を目標としたストレッチをご提案します。

 

「カラダを動かすことはいいこと」というストレッチではありません。

 

確実に改善して、少しでも快適なカラダに戻すためのストレッチなので
誰もが同じストレッチをすればいいというものではありません。

 

一言で「腰痛」と言っても、痛みの場所や痛み方は個人差があり

痛みの原因となっているところも様々なのでその人の症状に合わせたストレッチを

提案する必要があるのです。

 

 

左記の本はアマゾンで買えます。¥800(税別)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛だけだなく肩こりについても研究を重ね

肩こりを自分で改善させる方法として

「ハンドヨガ」を考案(商標登録済)

 

 

 

 

カラダを動かすことに不安が無くなれば、熟練の技術や知識を活かしてもらえ人材の確保に繋がります。

 

 

(写真は73歳男性)

何をするにもカラダがだるくてやる気が起きなかったようでしたが、ストレッチを継続して行うようになってから

徐々にカラダの柔軟性が高まっていきました。

趣味のゴルフでも振り切りがよくなり飛距離が伸び、71歳の時にはエイジシュートを2回も達成することが出来ました。カラダの柔軟性が上がったことでカラダが軽くなり60歳の時みたいに動ける、と言われていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

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